Keyakinan diriMinggu lepas saya ada terangkan bahawa apa yang kenang akan berlaku semula. Maksudnya, selepas kita melakukan sesuatu, jika kita kenang kegagalan, kegagalan akan berulang semula. Begitu juga sebaliknya. Ini adalah 3 langkah yang perlu diambil untuk memupuk semangat dan keyakinan diri yang tinggi.

  • Pertama, selepas melakukan sesuatu seperti peperiksaan, ucapan atau presentasi, fikirkan atau kenang kembali apa perkara baik yang telah kita lakukan. Lihat semula di dalam minda semua perkara baik dan menyeronokkan. Mungkin kita lihat ramai penonton ketawa atau tersenyum semasa mendengar ucapan kita tadi. Mungkin apa yang kita rancangkan semuanya menjadi. Kenangan ini akan menimbulkan rasa seronok dan tenang di dalam hati. Pastikan kita dapat rasa keseronokan ini semasa melakukan aktiviti ini.
  • Kedua, fikir begini, “apa yang boleh aku buat untuk majukan lagi persembahan tadi?”. Berfikir begini tidak menjatuhkan semangat diri kita. Kita sekadar mahu mencari jalan untuk memperbaiki dan meningkatkan kehebatan dalam apa yang kita lakukan. Jadi ketika ini, cuba fikirkan semula apakah perkara yang tidak bagus berlaku semasa aktiviti tadi. Ini dilakukan dengan hati ceria dan niat untuk memperbaikinya agar ia jadi lebih baik dan menyeronokkan.
  • Keyakinan diriKetiga, tuliskan apa perubahan dan kemajuan yang perlu dilakukan. Lebih baik lagi, cuba lakonkan terus perubahan yang kita mahukan. Contohnya jika kelemahan semasa aktiviti tadi ialah tergagap-gagap semasa menyebut sesuatu, cuba sebut semula perkataan-perkataan itu dengan lancar, tenang dan yakin. Insyaallah jika ia dilakukan dengan hati ceria dan niat memajukan diri, perubahan itu akan berlaku dengan mudah.

Selamat mencuba. :)